Lorenzo Maio Personal Trainer  “il Fitness Coach”

Soluzioni per migliorare la qualità della vita attraverso il movimento.

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Stretch e Relax con Massaggio Sonoro
2024-07-26T18:30:00+02:00
2024-07-26T19:45:00+02:00
Buti

Venerdì  26 Luglio ore 18:30 “Stretch & Relax con massaggio sonoro nello splendido scenario del podere ”All' ulivi"  -  Buti (PI)
Una proposta di esercizi di stretching e tecniche respiratorie guidate per evolversi in un “massaggio sonoro", un immersione attraverso l’uso di speciali strumenti a percussione e campane terapeutiche e gong suonate dal vivo.


Questa esperienza rappresenta un metodo di rilassamento profondo molto efficace in grado di  riequilibrare le energie: una tecnica per rilassare e rigenerare il corpo attraverso il movimento l’ascolto e le vibrazioni sonore prodotte dai vari strumenti armonici a percussione suonati dal vivo.


Attività adatta a tutti.


Cosa occorre:  portare il  proprio tappetino fitness (yoga/pilates), una bottiglietta d'acqua, abbigliamento comodo-sportivo.


Il ritrovo sarà indicato al momento della prenotazione.

Durata attività 1h e 15m.


Costo 15€  a persona.

Numero massimo di  partecipanti 8.

Prenota entro le ore 13:00  del Venerdì al 339.199.9121

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