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Lorenzo Maio
Personal Trainer
RICEVO SU APPUNTAMENTO
Lunedì e Sabato presso:
Spazio Personal Training c/o Marlo Space Via Salvatore D'Acquisto, 44b Pontedera (PI)
Mercoledì presso:
Centro Sanitario Buti c/o Misercordia di Buti Via G.N. Bernardini, 17, Loc. La Croce Buti (PI)
ORARIO
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Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00
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Vieni a vivere la magia del ritmo in cerchio!
Dove? Area Primo Maggio, Ristorante Ma Ti Kety, Via Panicale, 4 Buti (PI)
LE PROSSIME DATE:
Venerdì 16 Maggio | Venerdì 27 Giugno | Venerdì 18 Luglio
Orario: 18:30 – 19:30 (19:45)
Evento aperto a tutti, anche a chi non ha mai suonato. Strumenti disponibili!
Prenotazione obbligatoria.
Sai cos'è il Drum Circle Facilitato?
Il ritmo e il tamburo sono veicoli di benessere tanto sul piano individuale quanto su quello sociale e comunitario.
Ti guiderò, attraverso l’uso della facilitazione, in questa attività di gruppo un’emozione da vivere in cui le persone si riuniscono in cerchio suonano e creano musica insieme, utilizzando una vasta gamma di strumenti a percussione.
Immagina di sederti in cerchio con altre persone, tamburo tra le mani, mentre i suoni si fondono in un ritmo collettivo che nasce sul momento.
Nessuna competizione, nessuna performance: solo il piacere di creare insieme. Questo è il Drum Circle.
Un’esperienza inclusiva e liberatoria, dove non serve alcuna esperienza musicale. Tutti possono partecipare, lasciarsi guidare dal ritmo e scoprire quanto sia facile relazionarsi e fare amicizia in modo spontaneo e naturale. Non è solo musica. È movimento, presenza e vitalità.
Il ritmo è il linguaggio più universale che esista.
In pochi minuti, si abbattono barriere, si ride, si entra in sintonia.
È il modo ideale per iniziare la serata: scioglie le tensioni e crea un’atmosfera rilassata e amichevole.
Una vera ricarica fisica ed emotiva, perfetta per chi ama il benessere in tutte le sue forme.
Importante: non è una lezione di musica, non esiste un insegnante e non ci sono spettatori ma ciascun partecipante sarà parte della performance.
I BENEFICI DI PRENDERE PARTE AD UN CERCHIO DI PERCUSSIONI:
✓A livello fisico, suonare il tamburo è un’intensa attività fisica e in quanto tale porta alla produzione e liberazione di endorfine, migliorando la vitalità individuale.
✓L’allenamento e la postura richiesti aiutano a migliorare il coordinamento senso motorio e psicomotorio. La necessità di usare entrambe le mani, sviluppa un equilibrio tra l’attività dei due emisferi cerebrali e migliora la capacità di risposta agli stimoli.
✓La respirazione diaframmatica necessaria, soprattutto se al suono del tamburo si aggiunge il canto, migliora l’ossigenazione e la circolazione energetica nella parte superiore ed inferiore del corpo umano, contribuendo a sbloccare il diaframma, sede di tensioni e contratture dovute a stress, ansia, o blocchi emotivi.
✓Ascoltare il suono delle percussioni risveglia, inoltre, il riflesso talamico di risposta al suono, portando progressivamente al movimento e alla danza.
Il Drum Circle Facilitato si distingue sull’aspetto educativo, esperienziale, fisico e ludico, è un’attività di team in cui ciascuna delle persone contribuisce nel creare la musica, e nessuno si sente escluso.
Prenota subito. Ti aspetto per condividere la gioia il potere del ritmo e tanti sorrisi!
Partecipazione: Solo su prenotazione al 339.199.9121
Costo: 10 € Pagamento in loco in contanti o carta ( Pagamento con carta supplemento di 2€)
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